寶寶防齲齒從出生就要開始,各位寶媽千萬不能忽略

之前我們講過,齲齒會對寶寶的成長發育造成很多不良的影響,而預防齲齒很重要的一個方法就是刷牙。今天高半米就來和大家聊聊寶寶刷牙的那些事。
自寶寶乳牙萌出開始,牙齒獨特的生長週期和組織特點決定了兒童是患有各種口腔疾病的常見人群。 長期錯誤的刷牙方式,會導致牙齦炎、牙周病、齲齒等疾病。而正確的刷牙方式,就能説明寶寶養成良好的口腔衛生習慣,預防各種口腔疾病。

各年齡段的寶寶牙怎麼刷? 

寶寶的口腔清潔是從出生就開始的。
乳牙未萌出時,可以在寶寶 吃完奶後,給喝些溫開水,來清理口腔中殘留的奶瓣。也可以 用乾淨柔軟的紗布蘸溫開水給寶寶輕輕擦拭牙齦和口腔
隨著乳牙慢慢萌出,就可以給寶寶刷牙了。 用乾淨柔軟的棉紗布或者指套,蘸溫開水,清潔牙齒的外側面和內側面。這時,也可以順便 按摩一下寶寶的牙齦,來緩解長牙帶來的不適。
如果用牙刷給寶寶刷牙,一定選擇適合孩子牙齒大小尺寸的牙刷。 牙刷握法與握筆法相似。這樣便于控制刷牙的力度、方向、角度 。
至于牙膏用量,只用大米粒大小即可。
3歲後,當寶寶有含漱能力時,擠牙膏,擠出小豌豆大小就行了。
隨著乳牙慢慢長全和精細行為能力形成,就可以教寶寶刷牙了。 讓寶寶觀察和模仿大人的刷牙方式,再讓寶寶鍛煉自己刷。
不過, 這時候寶寶刷牙必須有父母幫忙。因為寶寶的手部肌肉還沒有發育完善,不能很好地完成刷牙的精細動作,還不能自己把牙刷乾淨。所以這時候寶寶即使自己刷完牙,寶爸寶媽也要補刷一遍。
對于牙鄰面菌斑的清除,用牙線最有效。寶寶只要 兩顆相鄰的牙齒萌出了,就需要使用牙線了,不過應在專業人員指導下進行。當 寶寶10歲後,就可以嘗試獨立使用牙線了。但考慮到恒牙替換開始及牙齒不易清潔部位,還 需要父母的監督和輔助
要知道寶寶的口腔健康是家長的責任,要 監督和輔助寶寶每天有效刷牙兩次,並且定期帶寶寶去醫院做口腔檢查。
說了這些,父母反而心裡沒譜了。有人雖然堅持刷牙,未必知道正確的刷牙方式。不用急,高半米詳細講解一下。

科學的刷牙4部曲  

中國疾病預防控制中心發佈的《幼稚園兒童科學圓弧刷牙4步曲》,介紹了一種科學的兒童刷牙方法,跟高半米看一下。
科學刷牙,爸爸媽媽和寶寶要記住以下4個步驟和口訣:

第一步

刷牙外側

輕咬牙,左至右,

順時針,轉圈刷,

每顆牙,都刷刷;

第二步

刷下牙內側

大張嘴,左至右,

刷毛斜,輕轉腕,

從齒根,向上拂;

第三步

刷上牙內側

大張嘴,左至右,

刷毛斜,輕轉腕,

從齒根,向下拂;

第四步

刷咬合面

大張嘴,先左邊,

後右邊,來回刷,

每個面,都刷到。

記住了口訣,就要按順序刷,每顆牙都要刷到。那些難刷部位,要重點刷。此外, 寶寶要堅持進食後漱口、每天早晚刷牙,而且每次刷牙都要持續3分鐘。這樣才能把每顆牙齒都刷乾淨。

如何幫寶寶刷牙  

在寶寶能自己刷牙前,父母要負責給寶寶刷牙的工作。
為了更容易刷到每顆牙, 對于2歲以上的寶寶,家長可以從背後環抱寶寶,一隻手托住寶寶下頜,另一隻手幫助寶寶刷牙。
刷完牙,要記得 表揚寶寶。如果寶寶 不喜歡刷牙,就唱唱歌或輕輕摸摸寶寶小臉,讓寶寶放鬆,從而讓寶寶愛上刷牙。
說完了刷牙,來說一下如何挑選寶寶的牙刷和牙膏吧!

如何挑選牙刷  

選擇牙刷一定要符合孩子在每階段的生長發育特點。
乳牙剛萌出時,可以選用寶寶專用指套牙刷,再逐漸過渡為手持牙刷。
家長幫助寶寶刷牙時要準備 2支牙刷。一支是 家長輔助型的專用牙刷,另一支是寶寶用的 手持兒童專用牙刷
刷頭要小,能在口中靈活轉動覆蓋寶寶2-3顆牙齒的刷頭最為合適。刷柄,不宜過短或過長,要便于把握,不打滑。一些 圖案鮮豔、造型可愛的牙刷,也能提高寶寶的刷牙興趣。
對于刷毛的選擇,建議選擇圓尖,錐圓尖型。乳牙列期的寶寶可以用質感稍硬的刷毛,以便達到更好的效果。換牙期的寶寶牙齦比較敏感,最好用軟一點的刷毛。

如何挑選牙膏  

由于氟能有效預防蛀牙,還能讓牙齒更堅固,所以 要給寶寶選擇含氟的牙膏。然而,有的爸爸媽媽擔心寶寶會不小心吞入牙膏,而且過量攝入氟對寶寶身體不好。
確實,氟的過量攝入,的確會使人中毒。關于氟中毒程度,攝取量,時間和結果關係,請大家看一下這個表格。 事實上當人體過量攝入氟之後,的確會引發中毒,但也絕非想象中的那麼嚴重。
不過,只要你購買的是 正規廠家生產的兒童專用牙膏,就不用擔心。即便寶寶誤吞一點牙膏,其含氟的量也不會對寶寶身體造成損傷。
刷牙背後學問多,爸爸媽媽一定要注重培養寶寶認真科學刷牙的習慣。
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